المشي

ما علاقة المشي بتنمية القدرات الدماغية؟

كشفت دراسة جديدة عن المشي وصحة الدماغ أن التمارين الرياضية، وخاصة المشي، تؤدي إلى تجديد المادة البيضاء في أدمغتنا، مما…

قراءة المزيد